Vorbeugendes Krafttraining

Beugen Sie Erkrankungen vor mit gezieltem Training Ihrer Muskeln und Gelenke.
Zeitlich flexibel unter individueller Anleitung.

Zum Beispiel mit unserem Programm Rücken Plus:

Wirkungsvolle Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Gerätetraining. Alles Wissenswerte für einen gesunden Rücken mit integriertem Gerätetraining und Erstellung eines individuellen Gymnastikprogramms für zu Hause. (Wird teilweise von Krankenkassen übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.)

Sie können unseren Kraftraum vielseitig nutzen:

  • Training in der Gruppe
  • Training als Krankengymnastik am Gerät auf Rezept
  • Training im “Zehnerblock” auf Privatleistung
Gerne teilen wir Ihnen auf Anfrage unser umfassendes Programm mit.